Образование - Водоросли - Преимущества морских водорослей, которые сделают Вы хотите сделать это прямо сейчас



Что является настолько особенным о водорослях? Какие водоросли выгоды? Если эти вопросы крутятся в вашей голове прямо сейчас, тогда вы находитесь в правильном разделе. В данной статье рассматриваются преимущества водорослей. Прокрутите вниз, чтобы знать, как можно включить морские овощи в свой рацион, чтобы пользоваться их преимуществами. Водоросли и морские овощи доступны в магазинах здоровья и продуктовые магазины в различных формах. Водоросли выгода может быть "секрет" долгой и здоровой жизни азиатов. Их предков зависела от морских водорослей для пропитания. Сегодня она воспринимается как супер-пупер, из-за многочисленных преимуществ для здоровья, которые она предлагает. Море овощей, в сушеном виде можно смешивать с сырой овощной салат или его можно покрошить и посыпать поверх салата, как естественный острый соус. Водоросли также можно употреблять в качестве закуски, в паре с свежих, сырых овощных соков. Он широко используется, чтобы обернуть суши. В эти дни, водорослей пищевые добавки также доступны на рынке. Например, ламинария пищевые добавки или ламинарии таблетки.

--- Богатых йодом водорослей

Морские водоросли-не водоросли с высокой питательной ценностью. Морская капуста (ламинария), а бурые водоросли Эклония (наиболее часто используемый элемент питания), темно-зеленых водорослей, стимулирует, красные водоросли и водоросли, коричневый водоросли-основные четыре типа водоросли, которые обычно используются в китайской традиционной медицине. Это действительно "супер еда", так как он упакован с необходимыми витаминами и минералами, обеспечивая относительно редких питательных веществ тоже. Многие ранние общины имеют богатую традицию сбора водорослей и потребления, которые сейчас в поиске новых и более широкие рынки. Японские и китайские блюда из морепродуктов обрели популярность во всем мире и некоторых востребованных водорослей для гурманов тоже родом оттуда.

Польза для здоровья морских водорослей

Польза от употребления водорослей в основном исследовал острова и прибрежных жителей. Морские овощи являются ничего, кроме водорослей из морской воды, которые используют солнечный свет, чтобы фотосинтезировать пищу для себя. Хотя, их структура является более простой, чем наземные растения, водоросли питательные свойства уникальны.

Сладкий ламинария (ламинарии сахарины) - это слаще разнообразие водорослей, которое считается здоровой пищи. Это улучшает функцию эндокринной системы и помогает предотвратить рак молочной железы.

Ирландский мох, или ирландский мох (Хондрус Крисп) несет эмульгирующие и желирующие свойства. Это неизменный ингредиент различных коммерческих десерты. Он также используется для сгущения пищевых продуктов. Овощи, которые не хотят использовать желатин можно использовать ирландский мох.

Лавер или лавы (стимулирует синтез коллагена) - это тип популярных ламинарии в Ирландии и Уэльсе. Лава хлеб хорошо известна и до сих пор едят с моллюсками и беконом. Японские нори тоже подобный вид растений и пользуется большой популярностью. Лейвер нори или упакованы с йод, железо (вместе с витамином C, который способствует усвоению железа) и белка. Они также богаты витамином а, витамин В2 (рибофлавин), витамин C, калий и магний. Кроме того, они с низким содержанием жира и углеводов.

Вакаме (undaria pinnatifida) - это тип водорослей, которые распространены во всех частях мира. Это, как правило, добавляют в супы и рагу. Он богат ЭПК, незаменимые жирные кислоты и оно показывает анти -- тучности свойства. Это может помочь вам потерять вес быстро. Вакаме, изумрудно-зеленые водоросли является сладким на вкус и имеет скользкую консистенцию. При добавлении в суп, он предлагает рыбные аромата в суп.

Пальмария полматча, или красные водоросли-это еще один вкусный водоросли, красный. Он также известен как морской петрушка. Она содержит 10-20% белка, а также богаты витаминами и минералами, включая магний, железо и бета-каротин. Он используется для ухода за кожей и косметических продуктов. Вы, наверное, слышали о пользе водорослевое обертывание. В специальных спа-процедуры, водорослевые обертывания наносится поверх вашего тела. Это помогает открыть поры в коже, делает кожу эластичной и мягкой и придает ей естественное сияние кожи. Он очищает и отшелушивает вашу кожу. Он также помогает подтянуть кожу и предотвращает ее от провисания после потери веса. Богатые питательными веществами, в водорослях может предложить вам светящуюся кожу.

Концентрация йода в некоторых видов водорослей, принадлежащих к роду Ламинария намного выше, чем морской воды. Тысячи разновидностей ламинарии (Ламинария дигитата) доступны в почти всех частях мира. Это бурые водоросли и присутствует во всевозможных коммерческих продуктов, таких как зубные пасты, косметика, удобрения и т. д.. Это исключительно богаты йодом. Он использован для того чтобы предотвратить дисбактериоз и лечить заболевания щитовидной железы как гипотиреоз. Темно-зеленый келп или комбу (Японская фамилия) содержит большое количество железа, магния и фолата (витамина В9). Он единодушно считается как "супер еда".

Все эти морские овощи упаковываются не только йодом, но и с минеральной ванадия, который помогает регулировать углеводный обмен и уровень сахара в крови. Эти овощи богаты другими минералами, как кальций, медь, железо, магний, марганец, молибден, фосфор, калий, селен и цинк тоже. Никакие другие овощи содержат такое разнообразие минералов и, что тоже в таких больших количествах. Фукоидан присутствующая в море овощи способствуют противовоспалительные свойства, которые они проявляют. Анти-вирусные свойства эти овощи помогают предотвратить вирусные инфекции. Регулярное употребление водорослей может значительно улучшить ваше здоровье сердечно-сосудистой системы. Агар агар производится из морских водорослей способствует детоксикации вашего тела, так как он помогает избавиться от накопленных отходов.

Вы можете использовать сушеные или жареные морские водоросли или экстракт водорослей. Сухие водоросли (например, сушеной черной хидзики) - это легкий и удобный для хранения и упаковать. Жареные морские водоросли-характерный ингредиент японского деликатеса "суши". Преимущества жареные и сушеные водоросли такие же, как указано выше. Они содержат достаточно витаминов и минералов, таких как железо, магний и хорошие углеводы. Разница лишь в том, что когда водоросли сушеные или жареные, убивают вредные бактерии, которые процветают на водоросли для еды, и уничтожили.

Экстракт Морских Водорослей Преимущества
Экстракт способствует детоксикации организма.
Море овощей, в виде экстракта являются полезными для условий кожи, таких как экзема и псориаз.
При добавлении в пищу, экстракт помогает улучшить вашу пищеварительную здоровья, а также здоровья в целом.
Альгинат из морских водорослей помогает увеличить скорость обмена веществ и таким образом, можно предотвратить увеличение веса от употребления жирной, калорийной пищи.
Экстракт может улучшить функционирование иммунной системы, помогая организму бороться с вирусными инфекциями, такими как герпес.
Синол, мощный антиоксидант из водорослей помогает увеличить энергию и живость ума. Это сдерживает рост свободных радикалов и помогает уменьшить шансы развития раковых клеток.
Экстракт может снизить симптомы артроза в определенной степени. Увеличение подвижности и уменьшение боли замечено у больных артритом после регулярного использования экстракта.
Вы заметите улучшение в состоянии здоровья в течение нескольких недель, после включения этих морских овощей в ваш обычный рацион. Водоросли-это недорогой и натуральной здоровой пищи, доступной каждому, в любое время года.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =